Zajęcia o emocjach z okazji Międzynarodowego Dnia Zdrowia Psychicznego

Treść

    Z okazji Międzynarodowego Dnia Zdrowia Psychicznego w klasie 6 odbyły się zajęcia z psychologiem szkolnym. Na początku – kilka pytań na zapoznanie, a potem… zagraliśmy w grę „Dżungla Emocji”.
    W każdej minucie swojego życia odczuwamy jakieś emocje – o różnym nasileniu. Czasem są prawie niezauważalne, a innym razem pojawiają się z całą swoją intensywnością. To, co i jak czujemy, może się szybko zmieniać. Rzadko też odczuwamy tylko jedną emocję – najczęściej to cała paleta różnych stanów, które się ze sobą przeplatają.
    To wszystko sprawia, że nasze życie emocjonalne może przypominać podróż przez dżunglę. 
    Podczas gry uczniowie mieli okazję rozmawiać o emocjach, dzielić się doświadczeniami i uczyć się, jak lepiej je rozpoznawać oraz wyrażać.